14 Cosas que nuestra caca puede decirnos sobre nuestra salud

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Hacer caca es una de las cosas más cotidianas y normales del mundo. Pero seguramente no sabias que las distintas formas y colores dicen mucho sobre tu salud. Este artículo te enseñará y sorprenderá.

1. Bolas duras.

Cuando te encuentras que has hecho bolas duras casi como nueces, lo que sucede con tu organismo es que te falta fibra y líquidos.
Lo que debes hacer es beber más agua y consumir más frutas y verduras.

2. Líquida, sin trozos sólidos

¡Diarrea ! Probablemente causada por alguna infección, es la manera en que tu cuerpo se encarga de combatir la infección eliminandola rápidamente.
Bebe mucho líquido para reemplazar lo perdido y así evitarás una deshidratación.

3. Con forma de salchicha pero apelotonada

Es la instancia previa a las bolas duras. No es grave, es simplemente una alerta que estás comenzando a necesitar más fibra y líquidos.
Consume más líquidos y verás cómo en la próxima ya harás perfectamente.

4. Suave, con forma de salchicha

Si encuentras que hiciste de esta forma, no tienes de qué preocuparte, ya que es la mejor forma que puede haber. Significa que estás en perfecto estado de salud en todo lo referente a la parte digestiva. Mantente regular con la alimentación que estás teniendo.


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